Hei kaikille! Milja ryhmäliikunnan ohjaaja- ja pienyrittäjä tässä moi. Kiva järjestää kaikille avointa ja aloittelija-ystävällistä ryhmäliikuuntaa Kivistössä kesän puistojoogien jälkeen. Tervetuloa mukaan!
JOOGA (avoin taso, flowjooga)
Mieltä virkistävää, kehon jumeja avaavia liikkeitä ja lopuksi rentoutumista vaihtuvin teemoin.
Joka tunnilla oma teemansa: (järjestys voi muuttua)
Rangan eri liikesuunnat
Blokkien tuki asennoissa
Jooga ja äänikylpy rentoutus
Fasciapallo yinjooga
Joogavyön hyödyt
Hengitysharjoitukset ja asanat
HINNAT
Syyskausi 10 krt 119 €
(ei 11.10. Tai 18.10.)
5 krt 75 €
1 krt 16 €
OSALLISTU TUNNILLE
Salin läheiselle ovelle tullaan 5-10 min ennen, oma matto ja juomista mukaan. Ohjaaja tuo muut tarvittavat välineet. Ovi ilmoitetaan whatsappryhmässä tai voit kysyä sen sijaintia Miljalta.
Kommentoi: Kivistön syysjooga, niin lähetän sinulle lisätietoja, katso myös viestipyynnöistä/roskapostista.
Kommentoi: Kivistön syysjooga, niin lähetän sinulle lisätietoja, katso myös viestipyynnöistä/
FI 
EN